Sebarozvoj

14 posts

Ako sa motivovať?

K oblasti motivácie mám veľký rešpekt, pretože aj ja niekoľkokrát za deň prežívam návaly lenivosti. Cítim sa nekompetentná písať na túto tému. Prečítala som si veľa kníh o motivácii, ale aj priamo motivačných. Už asi pol roka rozmýšľam nad tým, ako motivovať seba samého bez akéhokoľvek stimulu. Vonkajšia motivácia nám […]

Spoznaj sám seba – 2. časť: Sebareflexia

Ľudí, ktorým chýba sebareflexia, nemáme veľmi v láske a väčšinou sa im vyhýbame. Napriek tomu sa občas aj my zabudneme kontrolovať a povieme alebo urobíme niečo, čo neskôr ľutujeme. Horšie je, keď sa nežiadúce správanie objavuje pravidelne a my nevieme, kde sa vlastne stala chyba. A najhoršie je to vtedy, […]

Spoznaj sám seba – 1. časť: Písanie denníku

Písanie denníku sa stáva v poslednom čase dosť populárnym – konkrétne tzv. „bullet journal“ alebo „denník vďačnosti“. Rovnako ako aj motivačné diáre a všelijaké krásne zošity priamo pozývajúce k písaniu a plánovaniu. Osobne si myslím, že je to len odozva na potrebu vyjsť zo zabehnutého a zrýchleného spôsobu života. Človek […]

Ako pomáha umenie rozvíjať osobnosť?

Anett Zlatarits je tanečníčka vo folklórnom súbore Csallóközi v Dunajskej Strede. Okrem tanca počas dlhých školských rokov na základnej a na strednej škole vyskúšala amatérske divadelníctvo a hudbu. Spoločenské aktivity a záujmy ju začali smerovať k práce s ľuďmi a tak sa rozhodla študovať andragogiku na Filozofickej fakulte UK. Na začiatku štúdia v Bratislave sa zoznámila s Mládežníckym združením JAIK a pripojila […]

5 TOP tipov, ako sa zbaviť prokrastinácie

  Prokrastinácia alebo odkladanie povinností na neskôr je jeden z najväčších „zabijakov“ času. Všetci by sme sa radi dozvedeli prevratné tipy, ako sa zbaviť nejakej povinnosti bez práce. No vieme, že takto to nefunguje. Teda, aspoň ja o tom neviem – kľudne ma o tom informujte v komentoch ;). V tomto […]