Sebarozvoj

11 posts

Ako môžeme byť vďační aj vtedy, keď nevychádza všetko podľa plánu?

Neviem, či som vôbec niekedy napísala článok spontánne. Myslím, že úplne všetky doteraz napísané boli dopredu naplánované. Týmto článkom som zanechala svoje plány, aby som sa mohla s tebou podeliť o svoju skúsenosť s nevydarenými plánmi a s dôverou Bohu. Posledné dva roky mám každý mesiac inú tému, ktorú sa […]

Ako funguje vnútorná motivácia?

Týmto článkom nadväzujem na článok „Ako sa motivovať“. Ak si ho nečítal, môže sa ti stať, že nepochopíš, o čom hovorím v tomto. Sebarozvoj má viesť k lepšej verzii nás samých. K lepšiemu životu. To, akí sme, sa prejavuje navonok – v správaní. Zmena prichádza zvnútra von. Nie naopak. Mali by sme teda […]

Ako sa motivovať?

K oblasti motivácie mám veľký rešpekt, pretože aj ja niekoľkokrát za deň prežívam návaly lenivosti. Cítim sa nekompetentná písať na túto tému. Prečítala som si veľa kníh o motivácii, ale aj priamo motivačných. Už asi pol roka rozmýšľam nad tým, ako motivovať seba samého bez akéhokoľvek stimulu. Vonkajšia motivácia nám […]

Spoznaj sám seba – 2. časť: Sebareflexia

Ľudí, ktorým chýba sebareflexia, nemáme veľmi v láske a väčšinou sa im vyhýbame. Napriek tomu sa občas aj my zabudneme kontrolovať a povieme alebo urobíme niečo, čo neskôr ľutujeme. Horšie je, keď sa nežiadúce správanie objavuje pravidelne a my nevieme, kde sa vlastne stala chyba. A najhoršie je to vtedy, […]

Spoznaj sám seba – 1. časť: Písanie denníku

Písanie denníku sa stáva v poslednom čase dosť populárnym – konkrétne tzv. „bullet journal“ alebo „denník vďačnosti“. Rovnako ako aj motivačné diáre a všelijaké krásne zošity priamo pozývajúce k písaniu a plánovaniu. Osobne si myslím, že je to len odozva na potrebu vyjsť zo zabehnutého a zrýchleného spôsobu života. Človek […]